Mental- und Stressmanagement
M + S-Techniken fürs Praxisteam

Mit bestimmten Mentaltechniken können Sie solchen Situationen besser begegnen, Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und stärken. Sie lernen Methoden aus dem Leistungssport und aus den Führungsetagen der freien Wirtschaft kennen.

Inhalte:

• Stressmanagement: Wie gestresst bin ich? Stressorenidentifizieren
• Strategien zum gezielten Stressabbau
• PEP (Prozessorientierte embodimentfokussierte Psychologie) Klopfen gegen Stress/Tapping
• Selbsthypnose
• Selbstmotivation: Konstruktives Denken und positives Handeln in der Führung. Mehr Wohlbefinden – aktuelle Erkenntnisse aus der Glücksforschung für Ihre Führung.
• Selbstlernkompetenz: Umgang mit Erfolg und Misserfolg.
  

Entspannt arbeiten im Dampfkessel